10月 24th, 2012年

チョコレートで疲れを吹き飛ばす

2012-10-24

一日何時間も同じ作業を繰り返しているとやはり疲れてきますよね。気持ちの切り替えって在宅ワークではどうしているのか?
以前にも書きましたが、1時間半~2時間おきに休憩を取るようにしているのですが、そのブレイクタイムには大好きなコーヒーはもちろんですが、何か甘いもので疲れを取ることもあります。そんな疲れを吹き飛ばす私のとっておきのお気に入りは「チョコレート」です。コーヒーとの相性も抜群ですし、頭の疲れも和らいで、また気分を一新にして作業に取り組むことができます。

デスクのそばに置いておくとついつい食べ過ぎてしまうので、ブレイクタイムの時に、1つ2つと少量づつ取るようにしています。そしてチョコレートの効果は漠然と自分自身の中にありましたがこんなサイトの記事を見つけました。
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000320.html
女性に嬉しい効果、成分もいろいろあるようですね!そして最近コーヒーのポリフェノールの効果についてもTVで話題になっていましたので、コーヒーとチョコレートの組み合わせは最強なんだなぁーと実感♪なんだか私の好きなものが効果があると知ってさらにうれしくくなってしまいました。でもなんでも過度に摂取するのはよくないので程々に・・ですね。作業に行き詰ったらコーヒーとチョコレートで一息つきましょう。

                  

チョコ好きの私の為に主人が九州の出張の時に買ってきてくれました!大好きなピンクとチョコとで・・また美味しさも格別でした~♪ありがとう☆

気づきと学び

2012-10-24

今日のありがとうは・・「気づきと学び」をありがとうです。
知人にお店(飲食店)を経営している方がいて、私は時々行くのですが、最近困ったことがあるの~と先日ご相談が。ブログを息子に任せて書いているとの事だが、最近息子が忙しくて更新が出来ていないらしく、別の知り合いの方から「お店辞めちゃったの?」と聞かれてビックリ・・・「ブログの更新がないから・・・・」と言われたそうです。
やっぱりブログを見てくれている人はいるんだと改めて気づいたのだが、どうも自分では更新のやり方が分からない。。少しでも写真だけでも出来るようになりたいと切実な感じでした、私自身もブログは書いていますが(最近ちょっと更新が遅れ気味ですけどね(-_-;))
少しアドバイス出来るのかな?と話の中で出てきたので、少しの時間アドバイスを・・・。元々興味はある方なので、少しアドバイスするだけで、自分で色々と確認しながら、写真のアップと記事の投稿が出来てしまいました。「ありがとうね~、本当に嬉しい、ありがとう」と何度もお礼を言われましたが、逆に私の方が勉強になりました。
なんだか難しそう、出来ないかもと思いながらも勇気を出して「前に進もう」という気持ちがとても感じられて、「もっともっとチャレンジしたい」というその方の熱意がとても伝わって私もチャレンジしなくては!と勇気づけられました。
「気づきと学び」を与えてくれて「ありがとうございます」☆彡

 

Copyright (C) Hinaharu Day All Rights Reserved.