10月, 2012年

食器洗い

2012-10-26

今日のありがとうは・・「食器洗い、いつもありがとう」です。
最近、主人が食器をよく洗ってくれるようになり大変助かっています。食事の支度は30分~1時間くらいなのですが、立ちっぱなしなのでやっぱり疲れる時があります。食事の後なかなか立ち上がるのもきついって事もあって、台所に立つのが辛い時もあるんですよね。
子供たちが手伝ってくれたりしていますが、最近は主人が率先してやっています。
また、食器洗いの洗剤が私の手にあわず、手荒れがひどくなってしまっていたのでとても嬉しい限りです。ちょっとしたことですが、こうして分担してやっていけることに感謝です。
そうするとまた「美味しい料理を作ろう!」って思えるんですよね☆
やはり自分だけではパワーをあげたり、モチベーションを保つのは難しので家族がいてくれて本当に助かります。『いつも助けてくれてありがとう!』
                                                     

誕生日おめでとう!

2012-10-25

今日は友人の誕生日でした。最近は忙しくてなかなか会えない日が続いていたのですが、やっと時間を合わせる事が出来ました♪それも彼女の誕生日の今日に。なんて偶然で必然なんだ~と思いながらも、出会った時の偶然をふと思い出していました。
息子を産んだ時に産婦人科で知り合ってからの友人ですが、授乳室でたまたま一緒になっただけなのに、息子の前の日に出産しこちらも男の子。それも実家同士が近くて・・・など共通点がたくさんあったこともあり。。。(ちなみに息子の次の日に私の別の友人が同じ産婦人科で出産しそれもすごい偶然で!それも男の子で当時流行りの団子三兄弟でした。)

子供の年齢が同じなので、話題は子育てのことから仕事、趣味、将来のこと・・など話は尽きないのに、制限時間は2時間。この限られた2時間思う存分語り合いまた次ね!と約束しあっています。こんな感じで日々の暮らしの中で誰かを『祝う』そして一緒にその日を喜べたらとても嬉しいです。この日に生まれて来てくれたから私はあなたに会えたのね♪そんな事を考えながら出会いにも感謝です☆
今日は友人の誕生日と同じ日がオープン記念日となっている行きつけのcafeでランチをしました。ヘルシーな食事が魅力です美味しかったです♪
               

続いています。

2012-10-25

今日のありがとうは・・『自然の恵み』ありがとう♪
以前に、夏バテ防止の為に「スムージー」をミキサーで作って飲んでいますとお話しましたが、7月からずーっと今日まで飲み続けています。何より続けられた事が嬉しいのですが、その効果は如何に???水ばかり飲むよりも、やはり果物のビタミン等が効いているのか夏バテはほとんど感じませんでした。美容の効果はこれから夏の疲れが響いてこなければ・・・効果あり!?かもしれませんが続けることが必須ですね。
毎日フレッシュな果物と野菜が手軽に、それもたくさん摂れるので、野菜&果物好きの私にはもってこいの方法でした。毎朝自然の恵みに感謝☆です。健康管理は大切と分かっていながらも日々の食生活を見直すのは大変ではありますが、無理せずに続けられる方法をこれからも探したいな~と思います。自然に感謝『ありがとう』
                 

チョコレートで疲れを吹き飛ばす

2012-10-24

一日何時間も同じ作業を繰り返しているとやはり疲れてきますよね。気持ちの切り替えって在宅ワークではどうしているのか?
以前にも書きましたが、1時間半~2時間おきに休憩を取るようにしているのですが、そのブレイクタイムには大好きなコーヒーはもちろんですが、何か甘いもので疲れを取ることもあります。そんな疲れを吹き飛ばす私のとっておきのお気に入りは「チョコレート」です。コーヒーとの相性も抜群ですし、頭の疲れも和らいで、また気分を一新にして作業に取り組むことができます。

デスクのそばに置いておくとついつい食べ過ぎてしまうので、ブレイクタイムの時に、1つ2つと少量づつ取るようにしています。そしてチョコレートの効果は漠然と自分自身の中にありましたがこんなサイトの記事を見つけました。
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000320.html
女性に嬉しい効果、成分もいろいろあるようですね!そして最近コーヒーのポリフェノールの効果についてもTVで話題になっていましたので、コーヒーとチョコレートの組み合わせは最強なんだなぁーと実感♪なんだか私の好きなものが効果があると知ってさらにうれしくくなってしまいました。でもなんでも過度に摂取するのはよくないので程々に・・ですね。作業に行き詰ったらコーヒーとチョコレートで一息つきましょう。

                  

チョコ好きの私の為に主人が九州の出張の時に買ってきてくれました!大好きなピンクとチョコとで・・また美味しさも格別でした~♪ありがとう☆

気づきと学び

2012-10-24

今日のありがとうは・・「気づきと学び」をありがとうです。
知人にお店(飲食店)を経営している方がいて、私は時々行くのですが、最近困ったことがあるの~と先日ご相談が。ブログを息子に任せて書いているとの事だが、最近息子が忙しくて更新が出来ていないらしく、別の知り合いの方から「お店辞めちゃったの?」と聞かれてビックリ・・・「ブログの更新がないから・・・・」と言われたそうです。
やっぱりブログを見てくれている人はいるんだと改めて気づいたのだが、どうも自分では更新のやり方が分からない。。少しでも写真だけでも出来るようになりたいと切実な感じでした、私自身もブログは書いていますが(最近ちょっと更新が遅れ気味ですけどね(-_-;))
少しアドバイス出来るのかな?と話の中で出てきたので、少しの時間アドバイスを・・・。元々興味はある方なので、少しアドバイスするだけで、自分で色々と確認しながら、写真のアップと記事の投稿が出来てしまいました。「ありがとうね~、本当に嬉しい、ありがとう」と何度もお礼を言われましたが、逆に私の方が勉強になりました。
なんだか難しそう、出来ないかもと思いながらも勇気を出して「前に進もう」という気持ちがとても感じられて、「もっともっとチャレンジしたい」というその方の熱意がとても伝わって私もチャレンジしなくては!と勇気づけられました。
「気づきと学び」を与えてくれて「ありがとうございます」☆彡

 

タンブラー

2012-10-23

今回の「ピンクのもの」は『タンブラー』です。ECOブームになってからは、マイカップやマイ箸などを持ち歩く方も多くなりましたね。私もちょうどその頃でしょうかタンブラーを持ち歩く用になりました。今ではコーヒーショップなどに持ち込むと割引してくれたりとだいぶ普及している感じがします。私の場合は以前の職場がペットボトルなど蓋付の飲み物しかダメでしたので、ホットコーヒー派の私にとってはタンブラーが一番重宝していました。
コーヒーを良く飲むのですが、タンブラーだとカップ2杯分は入るので、家で仕事をする際にも傍に置いています。蓋がついているので飲み物をこぼす心配もないの為、PCの傍に飲み物を持ち込む際にはとても重要なアイテムの一つとなります。
              
現在の愛用品はこちらのピンクのタンブラーなのですが、実は中はステンレスなんです♪長時間温かい飲み物を楽しむために「ステンレス」になっているものを長らく探していたところこの「ピンクのタンブラー」に出会いました。ちょっと値段は高かったのですが、長く使う事を意識して、ステンレスはこれ1つと決めて選んだのでやっぱり自分の大好きな元気になる色を選んでみました。
ステンレスなので中に氷を入れておけば冷たい飲み物も、数時間は持ちますので夏も良いですね。ステンレスはこれ1つなので大切に大切に使って、これからもコーヒーライフを楽しみたいです。

太陽☆

2012-10-23

朝夕は涼しくなり、過ごしやすくなってきましたが、日中はまだまだ太陽が暖かいですね。
でも太陽が照っているとなんだか元気になれます。夕方になると、私の部屋には西日が照って夏は暑いのですが、秋になってきたら少し柔らかい陽射しになってきたようです。
暖かく、ポカポカと幸せな気分にしてくれます。
今日のありがとうは『太陽』 いつも私たちを照らして、元気にしてくれるパワーをいっぱいくれる存在ですね。私もそんな母親になりたいなと感じます。いつでもどんな時でも明るく照らし続ける、そして暖かい。まだまだ母親業は修行が足りませんが、こうして太陽を浴びながら私も成長していきたいな~と思います。
いつもいつも暖かいパワーをありがとう『太陽さん』             

いつもお世話になってます♪

2012-10-22

今日のありがとう・・主人のお姉ちゃんへ『誕生日おめでとう&いつもありがとう』です。
仕事で忙しい中、私の誕生日の時は食事に連れて行ってくれたのですが、あいにくネーネーの都合が合わなくて、今日は電話で『おめでとう』を伝えました。
もちろん、いつも可愛がってもらっているうちの子供たちも『また遊びに来てね~。誕生日おめでとう』と伝えました♪
何かとうちの子たちの面倒をみてくれたり、本気で叱ってくれたりと、実の兄弟よりも仲が良いのですが、私は長女なので念願のお姉ちゃんが出来て本当に嬉しいのです。
これからも仲良しで、そして宜しくね。いつもありがとう☆           

枯れないお花✿

2012-10-21

『プリザーブドフラワー』 知っていますか?枯れないお花なんです。でもドライフラワーでも造花でもないこのお花は生花のように生き続けるフランス生まれの不思議なお花です。
『プリザーブ(preserve)』とは英語で「保存する」「生存する」を意味しています。本物のお花を特殊加工しているので色合いも様々で、発色は自然の花よりもバリエーションがあります。
見た目は生花と区別がつかないぐらいソフトで柔らかいのに、生花よりも軽くて扱いやすいのが特徴。長期保存出来る事がとても気に入ってそれからは趣味の範囲でアレンジを楽しんでいます♪
            
10月のハロウィンにちなんでオレンジをチョイスしてみました~。花のある生活って素敵ですよ☆

兄弟の面倒

2012-10-21

今日のありがとうは・・「兄弟の面倒をみる」ことです。
昨日は小学生の娘の学年レクでした。役員のお手伝いをしているので、行事に参加してもほとんど子供たちと過ごすことが出来ないのですが、昨日は息子も一緒でしたが私は手伝いに出ていて相手を出来ないことは分かっていたのですが、娘はちゃんと弟を連れてい一緒にレクに参加してくれていました。いつもは喧嘩ばかりの子供たちですがこんな時は「お姉ちゃんパワー」が発揮されるのか大勢子供たちがいるなかしっかりと手を握っていました。
少ししか様子を確認できなかったのですが、後から他のご父兄の方が「しっかり面倒みていましたよ~偉かったですよ!」と教えてくれました。おかげで私も心配することなくお手伝いを終えることが出来ました。言わなくても分かってくれた娘。。「ありがとうね」最近は助けてもらうことが多くなりました、また息子もいつもは反発していますがお姉ちゃんの言う事を聞いてくれて助かりました~。本当に感謝、感謝です。

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